سفید شدن مو و پیری هیچ ربطی به همدیگر ندارند!
شما میتوانید 100 ساله شوید اما هنوز موهای مشکی دوران نوجوانی خود را شانه کنید!
اگر موهایتان در جوانی و یا میانسالی سفید شده اما آنرا دوست ندارید مقاله های بعدی را دنبال کنید تا راه حل آنرا برایتان بگوییم
با وجود اين‌که سفيدن شدن مو يک پديده کاملا شايع در دوران ميان‌سالي و پيري است، برخي از نوجوانان و جوانان نيز ممکن است سفيدي زودرس مو را تجربه کنند. اين اتفاق موجب مي‌شود به اين فکر کنند که «چرا مو سفيد مي‌شود؟»! پيش از آن‌که به اين سئوال پاسخ بدهيم، بياييد نگاهي به عوامل مرتبط با رنگ مو بيندازيم. سفيد شدن مو، موضوعي است که مخصوصا براي کودکان سؤال است. اگر کنجکاو هستيد تا بدانيد علت سفيد شدن مو چيست، اين مقاله را بخوانيد. با وجود اين‌که سفيدن شدن مو يک پديده کاملا شايع در دوران ميان‌سالي و پيري است، برخي از نوجوانان و جوانان نيز ممکن است سفيدي زودرس مو را تجربه کنند. اين اتفاق موجب مي‌شود به اين فکر کنند که «چرا مو سفيد مي‌شود؟» پيش از آن‌که به اين سؤال پاسخ بدهيم، بياييد نگاهي به عوامل مرتبط با رنگ مو بيندازيم.
رنگ مو از کجا مي‌آيد؟
ساقه، قسمتي از مو است که در خارج از پوست سر قرار گرفته؛ يعني همان قسمتي که مي‌توانيد با چشم آن را ببينيد. اگر يک نخ موي خود را بکنيد، لايه جزيي از بافت سفيدرنگي را در قاعده آن مشاهده مي‌کنيد. اين قسمت سفيدرنگ را به عنوان فوليکول مو مي‌شناسند. فوليکول مو حاوي رنگ‌دانه‌هايي است که ملانوسيت نام دارند و ماده‌اي به نام ملانين توليد مي‌کنند. ملانين همان عاملي است که به موي شما رنگ مي‌دهد. بيشترين مقدار ملانين توليد شده، تيره‌رنگ و مابقي آن به رنگ روشن است. زماني که ملانوسيت، ملانين کمتري توليد مي‌کند، همان وقتي است که رنگ مو روشن شده و مو به سفيدي مي‌گرايد.
چرا مو سفيد مي‌شود؟
اکنون که با اصول بيولوژيکي سفيد شدن مو آشنا شديم، بياييد نگاهي به فاکتورهاي گوناگون موثر بر اين پديده بيندازيم.
عوامل ژنتيکي
ژن‌ها نقش مهمي را در تعيين ويژگي‌هاي مو، رشد و رنگ آن ايفا مي‌کنند. اگر موهاي پدر يا مادر شما يا هر دوي آنها‌ (يا حتي پدربزرگ و مادربزرگ) در سنين جواني سفيد شده است، اين احتمال وجود دارد که شما نيز با همين پديده روبه‌رو شويد. در چنين حالتي، هيچ کاري از دست شما برنمي‌آيد. تنها مي‌توانيد اين رويداد را به عنوان بخشي از زندگي خود بپذيريد.
با وجود اين‌که سفيدن شدن مو يک پديده کاملا شايع در دوران ميان‌سالي و پيري است، برخي از نوجوانان و جوانان نيز ممکن است سفيدي زودرس مو را تجربه کنند
کمبود ويتامين
اگر شما از کمبود شديد ويتامين B12 رنج مي‌بريد، موهاي شما سفيد خواهند شد. مشکلات ديگري مانند کم‌خوني يا بيماري‌هاي غده تيروييد نيز به سفيد شدن مو منجر مي‌شوند. يک رژيم غذايي سالم، همان چيزي است که مي‌تواند مشکل شما را کاهش دهد.
مواد شيميايي
قرار گرفتن بيش از اندازه در معرض مواد شيميايي و آلاينده‌هاي مضر نيز مي‌توانند به سفيد شدن مو کمک کنند. در عين حال، استفاده مکرر از شامپوهاي قوي، رنگ مو و ساير محصولات آرايشي و بهداشتي ممکن است موجب سفيدي زودرس مو شوند.
استعمال دخانيات
از لحاظ علم پزشکي ثابت شده است که سيگار تأثير مستقيم بر سفيد شدن مو و ريزش آن دارد. تنباکو، نيکوتين و ساير مواد تشکيل‌دهنده سيگار، تاثير شديدي بر فرآيند توليد ملانين دارند که در نهايت به سفيدي مو منجر مي‌شوند.
عوامل مرتبط با استرس
کساني که زندگي پر‌جنب‌و‌جوشي دارند و پيوسته دچار استرس مي‌شوند، بيشتر مستعد سفيد شدن مو هستند. برقراري تعادل بين کار و زندگي، استراحت و خواب کافي مي‌تواند به رفع اين مشکل کمک کند.
سفيد شدن مو پديده‌اي است که براي هر کسي اتفاق مي‌افتد. تنها عده‌اي از مردم در سنين جواني آن را تجربه مي‌کنند، در حالي که سايرين در سال‌هاي بعد به آن دچار مي‌شوند. اميدوارم اين مطلب پاسخي به کنجکاوي شما بوده باشد و جواب خود را گرفته باشيد.