بوَ قَيتامينه كان ,كاميان باشتره حه ب يان خوَراك

ئه ته ويَت له سه رو 100 سالَه و ه بزَيت ئه م خوَراكانه زوَرتر بخوَ !!

ئايا زوَر خواردنى فَيتامينه كان مه ترسيداره ؟

ئه توانيت 150 سالَ بزَيت

ئايا ته مه نى مروَفَ ده ست كارى ئه كريَت ؟

خۆراكی تەندروست بۆ تەمەن درێژی

زوَر خواردنى كَوَشت و نيشانه كانى يِيرى

ئه مه بكه و 10-15 سالَ زياتر بزَى

خواردتى ميوه له شه ودا به سووده !!؟

خواردن و قه لَه وى زوَر كيَشه يه كى كَه وره نيه !!